Mi occupo prevalentemente di percorsi di sostegno psicologico rivolti ad adulti e adolescenti, con l’obiettivo di accompagnare ogni persona nella comprensione delle proprie difficoltà e nella valorizzazione delle risorse personali.
Ho conseguito la laurea specialistica in Psicologia nel 2009 e sono iscritta all’Albo professionale dal 2010 (n. 07/1943). Nel 2021 ho completato la specializzazione come Coordinatore Genitoriale, ampliando le mie competenze nell’ambito delle dinamiche familiari e della gestione delle relazioni genitoriali.
Dal 2005 svolgo inoltre il ruolo di allenatrice presso una squadra agonistica di nuoto. Questa esperienza, maturata a stretto contatto con adolescenti e giovani atleti, mi ha permesso di approfondire le dinamiche psicologiche legate alla pratica sportiva, con particolare attenzione alla gestione dell’ansia da prestazione, alla pressione psicologica e ai meccanismi di autosabotaggio.
Il mio approccio è orientato all’individuazione e alla valorizzazione delle risorse interne di ciascuna persona. Attraverso strategie comportamentali mirate, accompagno il paziente nella costruzione di un maggiore equilibrio e di un rapporto più consapevole con sé stesso, con le proprie emozioni e con le situazioni che sta vivendo.
Nel corso della vita può capitare di attraversare momenti di difficoltà, cambiamenti o esperienze che mettono alla prova le nostre capacità di adattamento. Chiedere aiuto in queste circostanze non rappresenta un segno di debolezza, ma può essere un importante atto di consapevolezza e di cura verso sé stessi.
Il percorso psicologico offre uno spazio accogliente, protetto e privo di giudizio, nel quale poter fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e affrontare insieme al professionista le difficoltà, le sofferenze e le sfide che la vita può presentare.
Mi occupo, tra le altre, di problematiche legate ad ansia e disturbo d’ansia generalizzato (DAG), attacchi di panico, fobie, stress, disturbi dell’umore e difficoltà nella gestione delle emozioni, condizioni che possono incidere significativamente sul benessere personale e sulla quotidianità.
Ogni persona è unica, così come lo sono la sua storia, le sue esperienze e le sue risorse. Per questo ritengo fondamentale costruire un percorso personalizzato e condiviso, orientato alle specifiche esigenze di ciascun paziente e finalizzato a offrire un supporto concreto nel ritrovare maggiore serenità, consapevolezza ed equilibrio.